Ползите от етеричните масла и тяхната лечебна сила

В последната статия споделих с вас някои рецепти с етерични масла (ЕМ) и марката, коята съм избрала за себе си. Получих доста писма с въпроси относно етеричните масла като цяло. За това реших да отговоря на основните – Как на мен са ми помогнали ЕМ? Как и за какво се използват ЕМ? Какво трябва да знаем когато избираме марка ЕМ? Кои са основните ЕМ, с които е добре да започнем?

И така, ще започна първо с личния си опит с ЕМ. От няколко години използвам ЕМ за козметични цели, но преди това никога не се бях задълбочавала в изучаване на техните въздействия върху здравето на човека.

Това, с което започнах преди 3 години беше с направата на крем против стрии, когато забременях. От петнадесет годишна имам стрии по тялото си. Кожата ми е склонна към появата им и бях ужасена, че коремът ми може да стане целия в стрии. И така, благодарение на една лесна рецепта успях да запазя тялото си същото, каквото беше преди бременността.

Напоследък започнах да прилагам ЕМ все повече в ежедневието си - в козметиката, за почистване, дифузирам любимите си аромати сутрин, когато правя йога и задължителено вечер за спокоен сън. Най-голямо облекчение получих, когато детето ми започна да спи по цяла нощ, благодарение на ЕМ.

Какви са ползите от етеричните масла?

Терапията с етерични масла според исторически данни датира преди повече от 5000 години. Използвана е широко в лечебните практики, процедури за красота, здравна и лична хигиена, терапевтичните масажи и приготвянето на вкусни гозби на много народи, населяващи земите на Египет, Вавилон, Персия, Индия и Китай.

В наши дни популярността на етеричните масла все повече се развива. Те не само ухаят приятно, но приемани правилно могат да окажат благотворно въздействие както при хората така и животните. Това ги прави много ценно и мощно природно средство за възстановяване и поддържане на здравето.

Етеричните масла много бързо и лесно влизат в употреба. Може да се използват за внасяне на свеж аромат в затворени помещения, за масажи, за красива и здрава коса, гладка и чиста кожа. Спомагат за увеличаване на концентрацията. Побеждават настинки, засилват имунитета. Научно доказано, че ЕМ лекуват множество болести, дори и най-тежките.

ЕМ са органични субстанции, извличани от различни части на растенията- кора, листа, стъбла, семки. Съдържащите се в тях базови елементи помагат на тялото да възвърне баланса си и бързо и лесно да се възстанови от вредното химично действие на антибиотици. ЕМ съдържат молекули кислород, които попаднали в човешкия организъм, подхранват и заздравяват клетките. Съдържат антиоксиданти, които засилват имунната система и я правят устойчива на влиянието на фактори като стареене, последици от диети и излагане на вредна среда.

Какво трябва да знаем когато избираме марка ЕМ?

Много е важно на кои ЕМ ще се доверите. Получаването на етеричните масла е процес, който гарантира и определя качеството и чистотата им. Препоръчително е да се информирате за начина, по който е получен продукта преди да го закупите, било то базисно или етерично масло.

Съществуват различни класове етеричен масла. Тези, които аз избрах са на марката DoTERRA защото са 100 % терапевтичен клас, което е много по-висок стандарт от натурални. Нито една друга марка производител на етерични масла не налага толкова многобройни тествания и стандарти като тези на DoTERRA.

Чистотата на едно етерично масло е една от най-важните характеристики. Етеричните масла, които не са чисти крият риск от микроби, тежки метали, синтетични примеси и др. Те могат да предизвикат дразнене, неблагоприятни ефекти или дори болести.

DoTERRA създава свой собствен строг стандарт и протокол за тестване на чистотата, химичния състав, потентността и безопасността на етеричните масла. Този процес гарантира, че етеричните масла нямат добавени синтетични съставки, вредни замърсители и пестициди. Тестовете за чистота и качество се извършват на всяка партида и то от независима лаборатория.

Аз избрах DoTERRA, защото високия стандарт за качество се гарантира и от качеството на суровината т.е. растението, което допринася за ароматните и терапевтични свойства на етеричното масло. Затова фирмата работи с дестилерии от цял свят, където растенията се отглеждат в най-благоприятните и идеални условия – почва, климат, температура, влажност. DoTERRA партнира с глобална мрежа от местни опитни занаятчии, с традиции в продължения на поколения в отглеждането и дестилирането на етерични масла.

Именно поради тези причини съм сигурна, че съм избрала най-доброто качество за мен и семейството ми.

Винаги проучвайте качеството на ЕМ, които закупувате. Нискокачествените продукти се познават и по това,че не са разрешени за вътрешен прием.

Видове етерични масла

Трудно би било да се разгледат всички видове етерични масла, затова ще фокусирам вниманието над основните, които имат най-широко приложение в ежедневието.

Лавандула

Маслото от лавандула е известно по целия свят и дълбоко ценено заради успокояващия му ефект. Много домакини и майки се доверяват на ползотворното му действие. Лавандуловото масло има силен успокояващ ефект и помага при депресии, безпокойство и за по-лесно заспиване. Но това не е всичко. Маслото от лавандула е мощен антиоксидант, успокоява раздразнена кожа, действа отпускащо при главоболие. Стимулира регенерацията на клетките, действа антисептично, има антимикробни действия, тонизира при умствена умора.

Регулира метаболизма, това е доказано в едно петнадесет дневно прочуване с плъхове болни от диабет. През този период вдишвали лавандулата и това ги предпазвало от високи нива на кръвната захар, метаболитни заболявания, повишаване на теглото, изчерпване на антиоксиданти, бъбречна и чернодробна дисфункия.

Употреба

Ако предпочитате сами да си забърквате почистващите разтвори за дома, може да им добавяте и около 5 капки масло от лавандула в 500мл, за да засилите дезинфекциращите свойства.

Дифузирайте няколко капки в дифузера, така ще изгоните напрежението и атмосферата в дома ще стане по-спокойна.

Eвкалипт

Етеричното масло от евкалипт има мощно антимикробно действие. Когато сте болни, премахва токсините и бактериите от тялото ви. Почиства и освежава скалпа при пърхут. Идеален за добавяне в почистващи препарати, премахва петна.

Евкалиптовото масло е полезно и за хора с дихателни проблеми, спомага за по-лесното отхрачване и прочистване на дробовете, за това е препоръчително да се дифузира по малко във въздуха.

Наскроро е проведено изследване в Университета в Индия, в което е доказано, че когато бактерията стафилококус ауреус е в контакт с евкалиптовото масло, бактериите губят напълно тяхната жизнеспособност само за 15 минути взаимодействие.

Можете да се натъкнете на информация, че евкалиптово масло не бива да влиза в контакт с деца. Според проучване на Робърт Тисеранд и д-р Родни Янг максималната доза за малки деца под три години е 3к. на ден дифузиране или топично нанасяне. За деца от три до шест години 6к. на ден. За възрастен е 20к на ден дифузиране и 12к. топична употреба. Избягвайте контакт с очите!

Употреба

Когато усещате симптоми на настинка, смесете 2-3 капки масло от евкалипт с 1 супена лъжица кокосово масло. С получената смес натъркайте в областта на гърдите, без сърцето.

Смесете по 5 капки масло от евкалипт и масло от чаено дърво в бутилка с около 440-448 мл вода. С този разтвор напръскайте банята след душ, за да предотвратите появата на мухъл.

За да предпазите домашния си любимец от бълхи, превантивно може да добавяте от 3 до 4 капки масло от евкалипт към шампоана, с който го къпете.

Лимон

Нашите предци са използвали лимоните заради лечебните им свойства в продължение на векове и са документирали ползите за здравето ни. За това знаем, че древните египтяни пиели сок от лимон, за да изчистят тялото си от токсини и отрови.

Днес науката е доказала, че етеричното масло от лимон има силни антибактериални, антигъбични и антивирусни свойства, укрепват имунната система, помагат на храносмилането и спомагат за детоксикацията и пречистването на черния дроб, успешен съюзник в борбата с рака.

Употреба

Добавяйте капка лимоново масло на вашата четка за зъби поне веднъж в седмицата. След това нанесете пастата за зъби, която ползвате. Така устата ви ще се чувства по-свежа и четката за зъби ще бъде без микроби.

Почистване на кожа – обувки, чанти, дрехи, мебели, възвръща предишният им блясък. На парче плат капнете няколко капки и почистете

Ментата

Тя има широко приложение при облекчава на стомашни неразположения, гадене, колит и гастрит . Увеличава енергията, противодейства на главоболието. Можете да използвате за да разхладите тялото и активизирате умствената дейност.

Действа спазмолитично, противопаразитно и антисептично. Отличен съюзник при висока температура. Ако страдате от панически атаки, ментата може да ви помогне.

Начин на употреба

Ако искате да свалите температура, смесете 1к. мента и 1к. лимон в лъжица алое вера и нанесете по дължината на гръбнака, вътрешността на китките и стъпалата. Мажете на всеки 30 мин до подобрение

Добавете няколко капки в дифузера при проблеми със синузит, възпалено гърло и кашлица.

Добре е мантата да се избягва при деца до три години. При деца от три до шест години безопасно може да се прилагат до 3к дневно топично или чрез дифузиране.

Тамян

Това е едно от най-скъпите и ценни масла. Тамяна е най- лечебното етерично масло на планетата. Приложенията му са широки, той действа като имуностимулант, противовъзпалително и болкоуспокояващо.

През 2014г е публикувано прочуване в онкологично списание, че маслото от тамян убива ракови клетки и по-специално тези, които причиняват рак на гърдите, пикучния мехур, кожата и др. Маслото от тамян предпазва от появата на бръчки, при липом, брадавици, подобява перисталтиката, лек срещу ревматизъм. Влиза в състава на много блендове, заради свойството си да усилва действието на другите масла.

Употреба

1 капка разтворена в 1с. л. базово масло е достатъчна да облекчи болки от сърбеж, или ужилване от пчели и други опасни насекоми.

Може да правите компрес от няколко капки масло от тамян и лавандула, за да облекчите главоболие и намалите вътрешното напрежение.

Добавете 2-3 капки към шампоана си, така ще подобрите състоянието на кожата главата, ще я предпазите от поява на пърхот.

Етеричните масла са истински съкровища дадени от природата. В тях се крие богат набор от полезни съставки, оказващи безценна помощ както за здравни, така и за различни битови нужди. Търсете натуралните лечители. Изучавайте ползите на отделните видове етерични и базови масла. Доверявайте се повече на натуралните масла и по-малко на антибиотици, кремове и мазила с високо химично съдържание.

В следващата статия, ще ви запозная със свойствата на още няколко етерични масла, които си заслужава и е добре да познавате.

Пишете ми, ако възникнат въпроси, за да извлечете максимална полза от етеричните масла.

Ако пък, желаете да получавате полезна и безплатна информация относно ЕМ с приложими рецепти, които ще ви помогнат да подобрите качестото си на живот можете да се абонирате тук